Les cours d’éveil à la conscience sont des cours de développement personnel qui ont été conçus afin que tu deviennes autonome dans toutes les situations de ta vie en reprenant la maîtrise de tes émotions.
Durant ces cours, tu recevras l’enseignement d’outils fort intéressants. Tu apprendras à reconnaître les messages que ton corps t’envoie, à développer ton autonomie et à augmenter la confiance en toi.
Voici les sujets qui seront abordés lors du Niveau 1 :
- Le fonctionnement des émotions : Une émotion est une fréquence vibratoire qui s’éveille lorsqu’une situation nous pose des difficultés. Vous apprendrez à gérer cette fréquence vibratoire au fur et à mesure qu’elle se présente afin d’avoir une vie plus facile et plus équilibrée. Cet atelier vous donnera l’opportunité de comprendre comment les êtres humains fonctionnent à travers leurs comportements.
- Les malaises et les maladies : Prendre conscience que les fréquences vibratoires que nous accumulons affectent notre corps. Avec un outil fort intéressant, vous apprendrez à reconnaître les messages que votre corps vous envoie.
- Les peurs : Il est important de comprendre ce que sont les peurs, à quel point elles peuvent nous détruire, nous limiter et nous empêcher d’évoluer. Vous apprendrez à y faire face pour aller au-delà de celles-ci, car elles ne sont en fait que des illusions. Vous saurez faire la différence entre une peur et un réflexe.
- Les rêves : Vous apprendrez comment trouver la signification profonde de vos rêves puisque ceux-ci nous envoient des messages et nous donnent l’opportunité d’évoluer.
- L’estime de soi : Comment faire pour retrouver l’estime ? Il est possible d’y arriver en prenant conscience de nos failles, en les acceptants et en se pardonnant. Arrêtons de blâmer les autres pour tout ce qui nous arrive et responsabilisons-nous. Ainsi, nous changerons notre vie comme nous le désirons et non comme les autres aimeraient que nous le fassions.
- Les dépendances : Qu’est-ce qu’une dépendance ? Pourquoi devient-on dépendant de quelqu’un ou de quelque chose? Vous apprendrez dans cet atelier à développer votre autonomie et votre confiance en vous.
- Le perfectionnisme : Il est important de réaliser à quel point le perfectionnisme joue un grand rôle dans notre vie et cherche à nous détruire. Le perfectionnisme entraîne l’épuisement professionnel (burn-out) et même la dépression. Vous apprendrez comment transformer le perfectionnisme en lâcher-prise.
Une multitude d’information te sera partagée et en plus tu repartiras chez toi avec des outils concrets.
Les rencontres de groupe sont basées sur sept semaines.
Informe-toi sur les prochains cours à venir.
Préalable : aucun
*Seules les thérapeutes en relation d’aide MPC diplômés de l’Institut Marie Pauline Chassé et ayant suivi la formation pour enseigner les cours d’Éveil à la conscience peuvent animer ces ateliers.
