Un livre accessible et facile à comprendre pour les petits et les plus grands. Avec plus de 130 pages, ce bijou est conçu pour bien accompagner les jeunes, leurs parents et les éducatrices à apprendre à se calmer, se concentrer, s’aimer et à se reconnecter.
L’auteur vous invite à faire l’expérience consciente de ce qui se passe en vous aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel. En fin de chapitre, les exercices pratiques vous aident à devenir conscient de la façon de vous aimer et d’aimer les autres. L’ouvrage le plus vendu dans le domaine du développement de soi.